Inspirationen

Inspirationen, die Veränderungen herbeiführen können, wenn du ihnen folgst.

Für Entscheidungen, die du triffst bist du verantwortlich.

Wofür möchte dein Herz dienen?

Hast du deinem Herzen diese Frage schon einmal gestellt?

Sei neugierig und offen für die Antwort deines liebenden Herzens.

Ein schöner Tag beginnt mit einem Lächeln

Das erste Lächeln des Tages sollte dir selbst gewidmet sein. Das vergessen wir leider allzu oft, oder wir machen es gar nicht. Daher beginne den Tag stets mit einem Lächeln für dich, denn du bist einzigartig und wunderbar – so wie du bist.

Es ist egal, wie du dabei gerade aussiehst. Egal, ob Schlafknitterfalten sich im Gesicht drängeln, oder wie jeden Morgen bei mir, jedes einzelne Haar sich in seine eigene Richtung dreht. Mein Englisch-Lehrer hat mal gesagt: "Ilkas hair looks like a birds nest." Die Klassenkameraden schrien und krümmten sich vor Lachen. Ich … lief damals rot an. An diesen Vergleich muss ich oft denken, wenn ich morgens in den Spiegel schaue.

Mit einem Lächeln, dein Lächeln für dich, veränderst du sofort deine Stimmung zum Positiven. Es sollte natürlich ein ehrliches Lächeln dir gegenüber selbst sein.

Viel Freude und einen schönen Tag,

von Herz zu Herz,

Ilka

Folge deinem Herzen

Tue nichts, nur um anderen zu gefallen. Solange du das tust, ist und bleibt dein Herz verschlossen.

Jetzt wirst du wahrscheinlich denken, ich folge doch damit meinem Herzen. Nein, so ist es nicht. Du verschließt dich vor dir selbst. Du bist nicht du. Sonst würdest du das machen, was dir gefällt und dir wäre egal, was andere sagen.

Sei mutig und gefalle dir selbst ... dann folgst du deinem Herzen.

Betrachte das Geschehen, wertfrei und sei liebevoll mit dir selbst

Wir sind es gewohnt ständig (auch unbewusst) zu bewerten. Wir bewerten Situationen, andere Menschen und uns selbst. Wir sind hart mit uns selbst, dass es uns selten auffällt, wie wir uns innerlich beschimpfen. Die im Inneren abwertenden Dialoge verletzen wir uns fortwährend selbst und wir wundern uns dann, wenn wir uns selbst nicht lieben, schlecht drauf sind und der Nächstbeste uns nervt.

Erkennen wir das Verhaltensmuster der Bewertung und Selbstentwertung, können wir es stoppen.

Indem wir immer wieder zu uns innerlich zurückkehren, aus der Situation heraustreten und von oben betrachten und liebevoll zu uns selbst und unserem Gegenüber sind.

Geduld, Anerkennung, Respekt und Wertschätzung sind die Zauberwörter, die uns friedvoll werden lassen und die uns zu uns selbst zurückkehren lassen.

Ego - Arbeit

Hast du auch gelernt dein Ego wegzuschicken und zu verbannen?

Es in die Wüste zum Sandkornzählen beauftragen oder sogar in einem Kärger an Ketten gefesselt zu verbannen.

Damit du in Ruhe auf eine Intuition hören kannst, damit es sich dir nicht in den Weg stellt.

Diese Zeit ist nun vorbei!

Dein Lächeln verändert die Welt.

Emotionen zeigen sich -

schenke ihnen Aufmerksamkeit.

Sie möchten beachtet werden.

Emotionen zeigen sich,

wo Handlungsbedarf.

Sie möchten in Heilung gehen.

Emotionen zeigen sich,

damit Frieden kehrt ein.

GIB AUF DICH ACHT

Achte auf deine Gedanken, denn sie werden deine

Worte.

Achte auf deine Worte, denn sie werden deine

Handlungen.

Achte auf deine Handlungen, denn sie werden deine

Gewohnheiten.

Achte auf deine Gewohnheiten, denn sie werden dein

Charakter

Achte auf deinen Charakter, denn er wird dein

Schicksal

~ aus dem Talmud ~

Sei stets in Harmonie mit deinen Gefühlen.

Viele Menschen haben vergessen, wie viel Kraft in ihren Gedanken steckt, um positive Veränderungen für sich und die Welt zu erschaffen.

JEDER Mensch kann etwas verändern.

BEGINNE damit, deine Gedanken zu kontrollieren.

Die meisten unserer Gedanken sind unbewusst.

JETZT ist genau der richtige Zeitpunkt, um diese Veränderungen herbeizuführen.

Für dich und die wunderschöne Welt auf der wir leben.

TERMIN-VEREINBARUNG

Tel.: +49 (0)163-365 92 29

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